فواید ماساژ سر برای مغز و سیستم عصبی

ماساژ و سیستم عصبی

آرامش ذهنی شخص برای سیستم عصبی خیلی مهم است. یک راه عالی برای خالی کردن تنش و  به‌ دست آوردن آرامش استفاده از ماساژ درمانی است. ماساژ درمانی می‌تواند فشارهای زندگی مدرن را از شخص دور کند. اضطراب دائمی باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن می‌باشد که با مشکلات زیادی برای شخص مثل بی‌خوابی، سردرد و افزایش وزن به همراه خواهد داشت. برنامه‌ریزی درست برای ماساژ درمانی مثل یک برنامه دقیق تمرینی است. همان طور که ورزش منظم و با برنامه، برای سلامتی مفید است، یک برنامه ماساژ درمانی درست برای سلامتی سیستم عصبی، تاثیری عالی خواهد داشت.

ماساژ درمانی، آرامشی غیر ارادی را برای شخص به همراه خواهد داشت. به همین دلیل تاثیر ماساژ بر اعصاب را باید جدی گرفت و از آن در درمان بیماری‌های سیستم عصبی استفاده کرد. آسیب‌دیدگی اعصاب بدن می‌تواند با درد و تحلیل عضلانی همراه باشد. ماساژ درمانی علاوه بر این‌که درد را از شخص دور می‌کند، می‌تواند بی‌حسی و حس سوزن‌سوزن شدن در دست و پا را نیز از بین ببرد.

مطالعه مقاله راهکار های افزایش خونرسانی به مغز 

ماساژ سر برای اعصاب

رابطه ماساژ و اعصاب امروزه دیگر اثبات شده است. ماساژ سر برای اعصاب و آرامش ذهن مفید می‌باشد. برای ماساژ سر از حرکات ملایم و طولانی در راستای آرامش سیستم عصبی و دور کردن استرس انجام می‌شود. ماساژ درمانی بدن، معمولاً با تمرکز بر نقطه دارای درد، تنش و گره را از بدن خارج می‌کند. اما ماساژ سر به آرامی تنش عصبی شخص را خالی کرده و شاید شخص به خواب هم برود. استرس، ضربان قلب و ترشح آدرنالین را در بدن افزایش می‌دهد. ترشح مداوم آدرنالین و استرس همیشگی برای بدن سم است و باعث بیماری‌های گوناگون می‌شود. ماساژ سر با ترشح دوپامین در مغز، باعث آرامش و کاهش فشار و تنش در شخص می‌شود.

اگر از ماساژ سر استفاده کرده باشید، قطعاً متوجه تاثیر ماساژ بر سیستم عصبی شده‌اید. مخصوصاً برای افرادی که دچار سردردهای خوشه‌ای و مزمن می‌شوند، خیلی مفید است. ماساژ سر با آرامشی که به شخص می‌دهد، افکار منفی را از او دور کرده و شخص را درمسیری قرار می‌دهد که فقط روی درمان و بهبودی تمرکز داشته باشد. مخصوصاً ماساژ شقیقه و پیشانی می‌تواند دردهای عصبی را کاهش بدهد. همین رابطه ماساژ و سیستم عصبی است که ماساژ را به یکی از درمان‌های موثر بیماری‌های اعصاب و روان تبدیل کرده است.