مهم ترین علل و علائم میگرن چیست؟

میگرن یک نوع سر درد شدید است که در صورت بروز آن ممکن است در سر خود از شدت درد ضربانی را احساس کنید.

در اکثر مواقع زمانی که میگرن افراد عود می کند افراد علاوه بر سردرد دارای حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا را به همراه دارد.

حملات میگرن می تواند ساعت ها و حتی روزها طول بکشد و این درد ممکن است به قدری شدید باشد که در تمام فعالیت های روزانه شما اختلال ایجاد کند.

مدت زمان بسیاری از سر درد های میگرنی حدود ۴ ساعت طول می کشد، اما سر درد های شدید تر ممکن است بیش از ۳ روز ادامه داشته باشد که این سردرد ها ممکن است که در هر ماه به طور متوسط ۳ تا ۴ بار اتفاق بیفتد. در برخی از افراد ممکن است سالی یک یا دوبار اتفاق بیفتد.

علائم میگرن کدام اند؟

درد میگرن ، که مبتواند کودکان و نوجوانان و همچنین بزرگسالان را تحت تاثیر قرار دهد ، می تواند طی چهار مرحله پیشرفت کند. همه افرادی  که از درد میگرن رنج میبرند ممکن است همه مراحل را طی نکنند.

از جمله علائمی که ممکن است دو روز قبل از عود درد میگرن در شما نمایان شود به صورت زیر است:

یبوست

تغییر حالت روحی، از افسردگی به سرخوشی

هوس های غذایی

سفتی گردن

افزایش ادرار

نگهداری مایعات

خمیازه مکرر

دیدن هاله

 

علائم میگرن

این علائم در اکثر مواقع به تدریج ایجاد می شوند و زمان ماندگاری این عوامل در افراد مختلف متفاوت است.

نمونه هایی از هاله های میگرن عبارتند از:

دیدن اشکال مختلف ، لکه های روشن یا چشمک زدن نور

کاهش حس بینایی

احساس سوزن و سوزن در بازو یا پا

ضعف یا بی حسی صورت یا یک طرف بدن

مشکل در صحبت کردن

در هنگام میگرن ، ممکن است به موارد زیر مبتلا شوید:

درد ممکن است در یک طرف سر شما متمرکز باشد.

حساسیت شدید نسبت به نور ، صدا و گاهی بو و لمس پیدا میکنند.

تهوع و استفراغ

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم؟

در اکثر مواقع میگرن قابل تشخیص نیست و راه درمانی برای آن وجود ندارد. ولی در صورت مشاهده علائم زیر حتما به پزشک خود مراجعه کنید:

سردرد ناگهانی و شدید

سردرد همراه با تب

 سفتی گردن

 گیجی

 تشنج

 دوبینی

ایجاد بی حسی یا ضعف در هر قسمت از بدن که می تواند نشانه سکته مغزی باشد

سردردی که بعد از سرفه ، ورزش،  فشار یا یک حرکت ناگهانی بدتر شود

سردرد شدید بعد از ۵۰ سالگی

فوق تخصص مغز و اعصاب

چه عواملی می توانند میگرن را تحریک کنند؟

هر بیماری دارای یک سری عواملی است که میتواند به تحریک آن بیماری کمک بسیاری میکند. از جمله این عوامل به شرح زیر است:

تغییرات هورمونی

بر اساس تغییراتی که در سطح هورمون های بدن زنان ایجاد میشود برای مثال نوسانات هورمون استروژن که قبل از دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی ، باعث تحریک ایجاد سردرد در بسیاری از زنان می شود.

مصرف دارو های هورمونی

مصرف داروهایی که باعث تغییرات سطح هورمون بدن می شوند مانند داروهای ضد بارداری میتوانند احتمال درد میگرن را افزایش دهند.

مصرف بعضی نوشیدنی ها

مصرف نوشیدنی هایی از دارای مواد الکلی هستند از قبیل شراب و یا مصرف بیش از حد مواد کافئین دار مانند قهوه میتوانند میگرن را شدید تر کنند.

استرس

دیگر مورد تحریک کننده ایجاد میگرن وجود استرس شدید است. بنابراین افرادی که دچار درد های میگرنی هستند باید از استرس دوری کنند.

محرک های حسی

انواعی از محرک های حسی وجود دارند که می توانند باعث ایجاد درد میگرن شوند. از جمله این محرک های حسی شامل  چراغ های چشمک زن، صداهای خیلی بلند، بوی خیلی شدید و یا تند، دود سیگار و.. شوند.

کمبود خواب

ایجاد تغییرات در زمان خواب و مدت خواب می تواند به ایجاد میگرن کمک بسیاری کند.

فعالیت بدنی شدید

فعالیت های سنگین بدنی و همینطور فعالیت جنسی می توانند میگرن را تحریک کند.

تغییرات آب و هوا

 تغییرات هوا با تغییرات فشار آب وهوایی می تواند تحریک کننده ای برای درد های میگرن باشد.

چه عواملی می توانند ابتلا به بیماری میگرن را افزایش دهند؟

عوامل مختلفی وجود دارد که ممکن است شما را مستعد به میگرن کنند. از جمله این موارد به شرح زیر است:

سابقه خانوادگی

اگر یکی از اعضای خانواده شما با میگرن دست و پنجه نرم می کند، می تواند شانس ابتلا به میگرن را در شما افزایش دهد.

میگرن می تواند از هر سنی شروع شود ولی در اکثر مواقع اولین درد میگرن در دوران بلوغ اتفاق می افتد و در سن ۳۰ سالگی به اوج خودش میرسه ولی امکان دارد در دهه های بعدی به تدریج از درد آن کاسته شود.

ارتباط جنسی

زنان سه برابر مردان به میگرن دچار می شوند.

چگونه میگرن درمان می شود؟

تا به امروز هیچ درمانی برای میگرن کشف نشده است، اما برای کاهش علائم می شود از  برخی از داروها استفاده کنید.

 

کارهایی که میتوانید در زمان درد میگرن انجام دهید به شرح زیر است:

  • با چشمان بسته در یک اتاق ساکت و تاریک استراحت کنید
  • قرار دادن یک پارچه یا یخ خنک روی پیشانی خود
  • نوشیدن مایعات

 

می توانید با تغییر سبک زندگی از ابتلا به درد میگرن جلوگیری کنید برخی از این تغییرات به شرح زیر است:

  • یادگرفتن مهارت هایی برای کنترل استرس
  • عدم استفاده از برخی داروها مانند داروهای ضد بارداری
  • کاهش وزن
  • ایجاد یک برنامه منظم برای خواب
  • ایجاد برنامه ای منظم برای وعده های غذایی
  • هورمون درمانی: برای برخی از زنان که در اثر تغییراتی هورمونی با درد میگرن مواجه می شوند، میتوانند موثر باشند.
فوق تخصص مغز و اعصاب

نتیجه گیری

به طور کلی بسیاری از محققان ژنتیک را دلیل بر میگرن می دانند که این عوامل می توانند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشند.

از شایعترین علتهای میگرن:

  • فشار زیاد عصبی
  • اضطراب
  • تغییرات هورمونی در زنان
  • چراغ های پر نور یا چشمک زن
  • سروصداهای زیاد
  • کالاهای تخمیر شده یا ترشی
  • مخمر
  • گوشت های پخته شده یا فرآوری شده
  • بوهای شدید و تند
  • بعضی از داروها
  • خواب زیاد یا کم
  • تغییرات ناگهانی در آب و هوا یا محیط
  • ورزش بیش از حد (فعالیت بدنی بیش از حد)
  • تنباکو
  • مصرف کافئین
  • گرستگی
  • استفاده بیش از حد از دارو (مصرف زیاد دارو برای میگرن)
  • الکل
  • شکلات
  • برخی از پنیرها
  • برخی از میوه ها و مغزها

 

راه های تشخیص میگرن چیست؟

در صورت داشتن سردرد شدید باید ابتدا به پزشک مراجعه کنید، پزشک کار های زیر را انجام میدهد:

ابتدا در مورد علائم شما سوال میپرسد.

یک معاینه جسمی و عصبی انجام می دهد

در بسیاری از موارد میگرن به دنبال تشخیص یک بیمار دیگر تشخیص داده میشود. بنابراین ممکن است برای تشخیص ممکن است از آزمایش های زیر استفاده کنند:

آزمایش خون

ام آر آی

 سی تی اسکن

و…

 

کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.