پرش پلک یا میوکیمی ، اسپاسم مکرر و غیر ارادی ماهیچه های پلک است. انقباض معمولاً درپلک بالا رخ می دهد ، اما ممکن است در پلک بالا و پایین رخ دهد. برای اکثر مردم ، این اسپاسم ها بسیار خفیف هستند و مانند کشش ملایم روی پلک احساس می شوند. پرش پلک معمولاً هر چند ثانیه یک یا دو دقیقه رخ می دهد.
پرش پلک غیرقابل پیش بینی است. این انقباض ممکن است چند روز دوام داشته یا کم وزیاد شود. سپس ممکن است هفته ها یا حتی ماه ها هیچ گونه پرش پلکی را تجربه نکنید. این لرزش ها بدون درد و بی ضرر هستند ، اما ممکن است شما را اذیت کنند. اکثر اسپاسم ها بدون نیاز به درمان خود به خود برطرف می شوند.
در موارد نادر ، پرش پلک ممکن است یک علامت هشداردهنده اولیه برای یک اختلال حرکتی مزمن باشد ، به ویژه اگر پرش پلک با سایر تکان های صورت یا حرکات غیرقابل کنترل همراه باشد. اگر انقباض شما برطرف نشود ، ممکن است همیشه چشمک بزنید یا چشمانتان را جمع کنید و در بینایی مشکل داشته باشید.
علت پرش پلک
گاهی پلک شما به سادگی تکان می خورد. به ندرت ناراحت کننده است و بر بینایی شما تأثیر نمی گذارد- اما می تواند تحریک کننده باشد. بیشتر از همه ، ممکن است شما را به فکر فرو ببرد که آیا واقعا مشکلی وجود دارد یا خیر. به طور کلی ، وجود ندارد. پرش پلک حرکت غیرارادی عضلات است که در یک یا هر دو پلک اتفاق می افتد. موارد خفیف بسیار شایع هستند ، مشابه اسپاسم عضلانی جزئی که اکثر افراد در بازوها یا پاهای خود تجربه می کنند.
موارد شدید (یا بلفارواسپاسم ضروری) می تواند بسیار جدی تر باشد ، با انقباض شدید که اساساً یک یا هر دو پلک را مجبور می کند برای چند ثانیه یا حتی ساعت ها بسته شوند. در این موارد ، انقباض ممکن است به سایر ماهیچه های صورت نیز منشعب شود. پرش پلک ممکن است بدون هیچ دلیل مشخصی رخ دهد. از آنجا که آنها به ندرت نشانه یک مشکل جدی هستند ، علت آن معمولاً بررسی نمی شود.
با این وجود ، پرش پلک ممکن است به دلیل:
- سوزش چشم
- فشار پلک
- خستگی
- خشکی چشم
- مشکلات تغذیه ای
- عوارض جانبی دارو: برخی از داروها ، به ویژه آنهایی که روان پریشی و صرع را درمان می کنند.
- حساسیت به نور
- فشار عصابی
- استفاده از الکل ، تنباکو یا کافئین
- حساسیت
- خستگی چشم
- کمبود خواب
- فشار فیزیکی
موارد زیر ممکن است پرش پلک را بدتر کند:
بلفاریت یا التهاب پلک
التهاب ملتحمه یا انگشت چشم
خشکی چشم
محرک های محیطی مانند باد ، نورهای روشن ، خورشید یا آلودگی هوا
خستگی
حساسیت به نور
فشار
الکل یا کافئین زیاد
سیگار کشیدن
ضربه مغزی
اسکلروز چندگانه
عوارض چروک چشم
اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث پرش پلک شوند .
فلج بل ( فلج صورت): شرایطی است که باعث می شود یک طرف صورت شما به سمت پایین افتد.
دیستونی : باعث اسپاسم غیرمنتظره ماهیچه ها در بدن می شود.
اسپاسمودیک تورتیکولیس : باعث می شود گردن به طور تصادفی دچار اسپاسم شود و سر به موقعیت های ناراحت کننده بپیچد.
بیماری سیستم عصبی مرکزی ام اس: باعث مشکلات شناختی و حرکتی و همچنین خستگی می شود.
بیماری پارکینسون : می تواند باعث لرزش اندام ، سفتی عضلات ، مشکلات تعادلی و مشکل در صحبت کردن شود.
سندرم تورت : با حرکت غیر ارادی و تیک های کلامی مشخص می شود.
خراش های تشخیص داده نشده قرنیه نیز می تواند باعث لرزش پلک شود.اگر فکر می کنید دچار آسیب چشم شده اید ، فوراً به متخصص بینایی سنج یا چشم پزشک خود مراجعه کنید. خراش قرنیه می تواند باعث آسیب دائمی چشم شود.
در چه مواردی پرش پلک نیاز به مراجعه به پزشک دارد؟
خارش پلک به ندرت آنقدر جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی داشته باشد. با این حال ، اسپاسم مزمن پلک ممکن است نشانه یک اختلال جدی تردر مغز یا سیستم عصبی باشد
در صورت داشتن اسپاسم مزمن پلک همراه با هر یک از علائم زیر ، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید:
انقباض بیش از ۱ هفته طول بکشد
پلک به طور کامل بسته شود
اسپاسم سایر ماهیچه های صورت را درگیرکند
چشم شما قرمز ، متورم یا ترشح غیر معمول دارد
پلک فوقانی شما افتاده است
هر بار که پلک شما تکان می خورد پلک شما کاملاً بسته شود
درمان پرش پلک
اکثرپرش پلک بدون درمان طی چند روز یا چند هفته برطرف می شوند. اگر آنها از بین نروند ، می توانید علل احتمالی را حذف یا کاهش دهید. استرس ، خستگی و مصرف کافئین شایع ترین دلایل پرش پلک است.
برای تسکین گرفتگی چشم ، موارد زیر را امتحان کنید.:
کمتر کافئین بنوشید
خواب کافی داشته باشید
ماساژ ملایم پلک ممکن است به رفع پرش پلک کمک کند
سطوح چشم خود را با اشک مصنوعی یا قطره چشم بدون نسخه مرطوب کنید.
هنگامی که پرش پلک شروع می شود ، یک کمپرس گرم روی چشم های خود بمالید.
تزریق سم بوتولینوم ( بوتاکس ) گاهی برای درمان بلفارواسپاسم ضروری خوش خیم استفاده می شود. بوتاکس ممکن است اسپاسم شدید را برای چند ماه تسکین دهد. با این حال ، با از بین رفتن اثرات تزریق ممکن است نیاز به تزریق بیشتری داشته باشید.
چگونه می توانید از پرش پلک جلوگیری کنید؟
پرش پلک جزئی بدون درد و بی ضرر هستند. آنها معمولاً خود به خود از بین می روند. بلفارواسپاسم یک بیماری مادام العمر است ، اما ممکن است توجه داشته باشید که می توانید با اجتناب از برخی موارد مانند خستگی یا کافئین ، از بروز علائم جلوگیری کنید.
اگر پرش پلک شما زیاد اتفاق می افتد ، یک دفترچه یادداشت داشته باشید و هنگام وقوع آن را یادداشت کنید.
به میزان مصرف کافئین ، تنباکو و الکل همچنین میزان استرس وخواب خود دردوره های قبل و حین لرزش پلک توجه کنید.
اگر متوجه شدید که هنگام خواب نا کافی دچار اسپاسم می شوید ، سعی کنید ۳۰ دقیقه تا یک ساعت زودتر بخوابید تا فشار پلک های شما کاهش یابد.
آشنایی با بهترین فوق تخصص مغز و اعصاب
