آنچه باید از سردردهای سینوسی بدانید
همان‌طور که می‌دانید سردرد در بین افراد بسیار رایج است و می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. سردرد سینوسی یا سردرد ناشی از سینوزیت نوعی از سردرد است که به دلیل سینوزیت یا عفونت در سینوس‌ها احساس می‌شود.
زمانی که دچار چنین سردردی می‌شوید، ممکن است در اطراف چشم‌ها، گونه‌ها و پیشانی خود درد احساس کنید.
در ادامه این مقاله از سری مقالات فوق تخصص مغز و اعصاب قصد آن را داریم تا اطلاعات بیشتری در خصوص این نوع سردرد و راهکارهای درمانی، در اختیار شما قرار خواهیم داد؛ پس تا انتهای این مقاله همراه ما باشید.
سردرد سینوسی چه نوع سردردی است؟!
سینوس‌ها حفره‌های کوچک و پر از هوا هستند که در پشت استخوان گونه و پیشانی قرار دارند و توسط یک مجرای باریک به بینی متصل می‌شوند؛ و از این راه ترشحات داخل سینوس‌ها به بینی ریخته می‌شود.
سردرد سینوسی اغلب با سینوزیت همراه است. سینوزیت یک بیماری شایع است در آن لایه مخاطی سینوس‌ها متورم می‌شود. سردردهای ناشی از سینوزیت دردهایی نسبتاً شدید در ناحیه سر است که براثر عفونت در سینوس‌ها، باعث بروز فشار در قسمت سر، پیشانی، گونه‌ها، پیشانی و بینی می‌شود.
معمولاً با سرماخوردگی و آلرژی، ریسک بروز این نوع سردرد افزایش پیدا می‌کند. سردرد سینوسی درواقع به علت بروز عفونت در ناحیه سینوس‌ها به وجود می‌آید.
عفونت موجب تورم و تحریک سینوس‌ها شده که بسیار دردناک خواهد بود. معمولاً عفونت، پس از سرماخوردگی، حساسیت‌های فصلی، پولیپ بینی و… بروز می‌کند.
سردرد سینوسی به‌صورت دردهای مبهم و ضربان دار در قسمت بالائی صورت اتفاق می‌افتد.
سینوس چیست و شکل آن چگونه است؟!
سینوس‌ها به‌صورت فضا یا حفره‌هایی در بین استخوان‌ها هستند که به تصویه هوا با مرطوب کردن هوای تنفسی و ترشح مخاط کمک می‌کنند. همچنین سینوس‌ها در استحکام جمجمه و توانائی آن برای مقابله با تروما نیز نقش مهمی دارند. حفره‌ها باعث ایجاد طنین بیشتر در صدا می‌شوند.
همچنین سینوس‌ها دارای ۴ نوع هستند؛ که انواع سینوس عبارت‌اند از:
۱. سینوس‌های پیشانی:
در بالای چشم‌ها در میان استخوان پیشانی قرارگرفته‌اند.
۲. سینوس‌های آرواره‌ای:
پایین چشم‌ها زیر استخوان گونه در میان استخوان آرواره قرارگرفته‌اند.
۳. سینوس‌های اتموئید (بین چشمی):
در استخوان اتموئید که دو چشم را از بینی جدا می‌کند قرارگرفته‌اند.
۴. سینوس‌های اسفنوئید (پشت چشمی):
در استخوان اسفنوئید در قاعده جمجمه قرارگرفته‌اند.
به سینوس‌ها غالباً سینوس‌های نزدیک‌بینی می‌گویند، به خاطر موقعیت قرارگیری آن‌ها و اتصال این سینوس‌ها به پشت بینی. سینوس‌ها به‌عنوان کیسه‌های هوا در میان استخوان‌های جمجمه تشکیل می‌شوند، که نامشان را از موقعیت قرارگیری آن‌ها انتخاب کرده‌اند. اگرچه نوزادان نیز سینوس دارند ولی به شکلی خیلی ناقص. سینوس‌های آرواره‌ای را نمی‌توان تا سن یک الی دوسالگی در عکس رادیولوژی دید و سینوس‌های پیشانی نیز تا سن ۵ الی ۶ سالگی دیده نمی‌شوند.
علائم سردرد سینوسی چیست؟
علائم سردرد سینوسی عبارت‌اند از:
- گرفتگی بینی
- آبریزش بینی
- ترشحات سبز یا زرد از بینی
- ضعیف شدن حس بویایی
- فشار ناخوشایند پشت پیشانی
- بدتر شدن درد با خم شدن به جلو
- تب
فشار سینوسی چه احساسی دارد؟
درد یا فشار نه‌تنها در سر، بلکه در هر نقطه از ناحیه سینوس احساس می‌شود. محل احساس درد بستگی به این دارد که کدام سینوس‌ها تحت تأثیر قرارگرفته‌اند.
درحالی‌که فشار بیشتر در پشت و اطراف چشم‌ها، بینی و گونه‌ها دیده می‌شود، اما می‌تواند به سمت جلو تا دندان‌ها و به عقب تا پشت سر گسترش یابد. این نواحی اغلب به لمس حساس خواهند بود.
گاهی اوقات سردرد سینوسی می‌تواند باعث احساس خستگی یا درد در فک بالا شود. قرمزی و تورم گونه‌ها، بینی یا پیشانی ممکن است رخ دهد.
طول مدت سردرد سینوسی چقدر است؟
عفونتی که موجب سردرد در ناحیه سینوس‌ها می‌شود، معمولاً خودبه‌خود بهبود پیدا می‌کند و درنتیجه سردرد ناشی از آن‌هم کاهش می‌یابد.
این سردرد ممکن است که تا یک هفته نیز ادامه داشته باشد، در این صورت باید حتماً به پزشک متخصص مراجعه شود.
تفاوت سردرد سینوسی با سردرد میگرنی در چیست؟
بر اساس گزارش بنیاد میگرن آمریکا، ۵۰ درصد از تشخیص‌های اشتباه میگرن با تصور اینکه فرد دچار سردرد سینوسی است شروع می‌شود. تا ۹۰ درصد از افرادی که برای سردرد سینوسی به پزشک مراجعه می‌کنند متوجه می‌شوند که به میگرن مبتلا هستند.
افراد مبتلابه میگرن ممکن است علائمی شبیه به سینوزیت مانند آبریزش بینی یا احتقان داشته باشند. سردردهای میگرنی همچنین باعث ایجاد درد در امتداد عصب سه‌قلو می‌شود که با مجرای سینوسی در تعامل است. افرادی که میگرن را تجربه می‌کنند ممکن است فکر کنند این درد مربوط به سینوس‌ها است.
اگر هیچ‌یک از علائمی که به‌طور خاص با سردرد سینوسی همراه است را ندارید، ممکن است دچار میگرن شده باشید. درمان میگرن با سردرد سینوسی متفاوت است. علائم خاص میگرن عبارت‌اند از:
- حالت تهوع
- استفراغ
- سرگیجه
- حساسیت به نور و صدا
اگر علائم خاص میگرن را تجربه می‌کنید، احتمالاً حمله میگرنی را تجربه می‌کنید نه سردرد سینوسی!
دلایل ابتلا به سردردهای سینوسی چیست؟
سینوزیت به‌طور مستقیم باعث سردردهای سینوسی می‌شود، بنابراین آن‌ها علل و محرک‌های مشابهی دارند. این موارد عبارت‌اند از:
عفونت ویروسی:
این شایع‌ترین علت سینوزیت و سردرد سینوسی است. حدود ۹۰ درصد از افرادی که سرما می‌خورند، علائم سینوزیت را تجربه می‌کنند.
عفونت باکتریایی:
این اغلب پس از یک عفونت ویروسی رخ می‌دهد و می‌تواند باعث طولانی‌تر شدن علائم شود.
عفونت قارچی:
این ممکن است بیشتر در افرادی که دارای نقص ایمنی هستند رخ دهد.
آلرژی فصلی:
آلرژی‌هایی که برای مدت طولانی طول می‌کشند می‌توانند باعث التهاب سینوس‌ها شوند. به این رینیت یا تب یونجه می‌گویند.
تفاوت‌های ساختاری:
مواردی مانند پولیپ بینی، بزرگ شدن آدنوئید یا انحراف سپتوم می‌توانند از تخلیه مناسب سینوس‌ها جلوگیری کنند.
عوامل خطر سردردهای سینوسی چیست؟!
سردردهای سینوسی می‌توانند هرکسی را تحت تأثیر قرار دهند، اما در صورت داشتن موارد زیر ممکن است احتمال آن بیشتر باشد:
- سابقه قبلی میگرن یا سردرد
- سابقه خانوادگی میگرن یا سردرد
- تغییرات هورمونی مرتبط با سردرد
درمان‌های پیشنهادی برای سردرد سینوسی؟!
پزشکان اغلب توصیه می‌کنند که اجازه دهید عفونت سینوسی خودبه‌خود برطرف شود. درواقع بهترین روش برای بزرگ‌سالان این است که درمان پزشکی برای سینوزیت حاد دریافت نکنند، مگر اینکه علائم خاصی مانند تب، درد شدید یا عفونت را تجربه کنند که بیش از ۷ روز طول بکشد.
۱. درمان‌های خانگی
اگر سردرد سینوسی دارید، نازک کردن احتقان محبوس شده در سینوس‌ها ممکن است کمک کند. سعی کنید یک مرطوب‌کننده راه‌اندازی کنید یا سینوس‌های خود را با محلول نمکی برای تمیز کردن ناحیه شستشو دهید.
تنفس بخار نیز ممکن است کمک کند. استفاده از یکپارچه گرم و مرطوب در ناحیه سینوس‌ها ممکن است باعث تخلیه و کاهش فشار شود.
۲. گزینه‌های OTC
آکادمی آمریکایی گوش و حلق و بینی می‌گوید که پزشکان ممکن است برخی از داروهای OTC را برای کمک به مدیریت علائم توصیه کنند. اما این داروها التهاب زمینه‌ای را که باعث درد شما می‌شود را برطرف نمی‌کنند.
مسکن‌هایی مانند ایبوپروفن (ادویل) و استامینوفن (تیلنول) می‌توانند درد ناشی از سردرد سینوسی را کاهش دهند. آن‌ها همچنین ممکن است علائم دیگری مانند درد فک یا تب را درمان کنند. اگر سردرد سینوسی شما بدتر شد یا در طی چند روز ادامه یافت، استفاده از مسکن‌ها را قطع کنید و با پزشک خود در مورد آنچه در حال وقوع است صحبت کنید.
داروهای ضد احتقان مانند سودوافدرین (Sudafed) به پاکسازی سینوس‌های شما کمک نمی‌کنند، اما ممکن است برای کوتاه‌مدت احتقان بینی را تسکین دهند. توجه داشته باشید بیش از ۳ روز بدون مشورت با پزشک در مورد انسداد سینوس خود یک داروی ضداحتقان مصرف نکنید.
۳. داروهای تجویزی
اگر عفونت سینوسی باعث سردرد سینوسی شما شده باشد، پزشک ممکن است آنتی‌هیستامین‌ها، موکولیتیک‌ها (داروهایی که مخاط شما را پاک می‌کنند) و ضد احتقان‌ها تجویز کند. اما پزشک شما آنتی‌بیوتیک تجویز نمی‌کند مگر اینکه عوارض ناشی از سینوزیت ناشی از عفونت باکتریایی را تجربه کنید.
۴. درمان‌های جایگزین
درمان‌های جایگزینی وجود دارد که ممکن است به تسکین سردرد سینوسی کمک کند. بروملین، مخلوطی از آنزیم‌های موجود در آب آناناس، ممکن است ترشحات بینی را رقیق کند. برخی از شواهد منبع معتبر همچنین نشان می‌دهد که گزنه (Urtica dioica) ممکن است موارد رینیت طولانی‌مدت را تسکین دهد، اما تحقیقات بیشتری موردنیاز است.
اگر یک عفونت جدی سینوسی دارید، مهم است که به یاد داشته باشید که این روش‌های درمانی شرایط را درمان نمی‌کنند یا تسکین فوری را ارائه نمی‌کنند.
سخن پایانی
اگر در اطراف سینوس‌های خود فشار یا درد احساس می‌کنید، به این نتیجه نرسید که سردرد سینوسی دارید. علائم خود را به‌دقت یادداشت کنید و سایر علائم عفونت سینوسی مانند تب یا ترشحات سبز بینی را بررسی کنید.
اگر درد سینوسی شما فروکش نکرد، با پزشک خود در مورد فشار پشت چشم، پیشانی یا گونه خود صحبت کنید. مجموعه‌ای از گزینه‌های درمانی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا از ناراحتی خود خلاص شوید.
